Suggerimenti Salva il tuo culo con scuse
Alcuni potrebbero dire chiedere scusa è una cosa di un perso virile arte, ma probabilmente era qualcosa uomini era stato mai e poi mai ottimo per cominciare. Forse hai chiesto scusa per qualcosa e poi sperimenta la persona stai chiedendo scusa raggiungere molto di più sconvolto di quanto attualmente fosse? Se sì, queste informazioni è ottenibile.
Potremmo tutti stare in piedi finire per essere un po ‘ molto meglio a chiedere scusa. Staying in a lasting romantic relationship, come un esempio, effettivamente una costante avanti e indietro di pensieri. Se stai parlando di tutti o no, molto probabilmente giorno dopo giorno, almeno uno di voi fa male l’uno dell’altro pensieri o prenderà sul loro nervosismo in alcuni piccolo significa. Più tempo speso l’uno con l’altro, più probabile questo potrebbe accadere, che significa che sei raramente scarsità di ragioni per cui dovresti scusarti.
Today, stai pianificando finire per essere istruito su semplici suggerimenti per consegnare delle scuse che correggere circostanze, tieni il tuo culo, e guadagna complimenti, plausi, e forse trucco rapporto sessuale. I principi stai pianificando di leggere tendono ad essere orientato verso taking off a very grave scuse, come non appena crolli il tuo amico vehicle, o ingannare in una relazione, o inavvertitamente burn down i tuoi familiari cottage.
Dovresti studi loro e metti tutti in esercizio, stai per capisci che stanno andando a aiutare in modo significativo quando considerando scusarsi per il piccole cose, come affermare inadatto cosa verso suoceri a una cena, o trascurare compiere tuo condividi sul famiglia doveri per tutti il milionesima volta. Buono scuse è soprattutto molto chiaro stato d’animo. Quando puoi ottieni quello, le scuse saranno così buono, gli individui finiranno per essere desiderando su di te per fallire solo per consentire loro di notare tutto ciò che dire quindi.
1. Enter just the right Headspace
Un travolgente la maggior parte cattivi, insensibili, sordi, o altrove scuse inefficaci tend to be doomed before the terms “I’m very sorry” mai prima come out of an individual’s mouth.
Proprio perché? Dal individuo che si scusa potrebbe essere farlo fuori un desiderio ricostruire il loro possiedono immagine al posto di cercando di espiare proprio per cosa hanno fatto. Quindi, per cominciare vorrai trattare con ogni volta chiedere scusa a qualcuno sarà il tuo ispirazione . Where can be your my mind at? Proprio quello che sono stai tentando di realizzare?
Basato su Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta e compositore di “It Ends Con te: maturare e off disordine, ” entrare adatto spazio di testa prima di scusarsi è essenziale.
“comprendere cosa stai chiedendo scusa e perché il tuo partner warrants scuse è essenziale per un successo scuso “, lei dice. “nella mia medica conoscenza, ho sperimentato numerosi clienti chi sarà preoccupato a riconoscere sono sbagliato. Questo viene da una cultura di incolpare e accusare, dove tuo molto presto membri della famiglia avere scelto un “colpevole” ogni volta qualcosa è andato completamente sbagliato, e centrato su fault, contro su riparare la sfida e la guarigione il danno. “
Qualcuno che si scusa in un significativo modo fa davvero quindi riparare situazioni con un certo leso celebrazione . Forse è un amico, un membro della famiglia, o un duraturo appassionato amante o un po ‘di corpo tu semplicemente iniziato dating. Forse è davvero qualcuno che non definito come davvero, o diversi individui. Qualunque cosa, prima che tu decida di scusarti, prendere un momento da mettere te stesso dentro loro stivali. {Perché sono|Esattamente perché sono|Cosa li rende effettivamente pazzi, danneggiati, o deluso?
Spesso, sarà molto chiaro, tuttavia, se non è, considera chiedendo. Dovresti release in a large drammatico scuse discorso via base su cosa stai affermando scusa per, semplicemente fare il problema anche peggio.
2. Mai Provare a fare Scuse
Le scuse non sono una descrizione. Non è davvero un’opportunità per che dare una spiegazione per mitigare fattori che generato te danneggiare qualcun altro sentimenti. È davvero non un’area in modo che tu potrebbe dire l’altra persona qualunque eseguita sbagliato.
Fino a vuoi stato, “non è mio errore” all’interno uno modo o altro, quello non è esattamente cosa una scusa è effettivamente. A lot of aspiranti scusatori fallire utilizzando conversazionale stanza assegnato nella loro mente all’interno del scuse processo semplicemente dire, “scopri il motivo per non era mio errore, “o” non l’ho fatto implicare “, e parlare quel sentimento first off invece di cosa si dispiace.
“Esegui scusarsi base”, afferma Tessina. “Se fai scuse, le scuse suona insincere. Potrebbe esserci reale causa di tutto tu eseguito, non solo scuse, ma il scuse è molto di più importante. “
Quando qualcuno ferito come ti senti, guardare tutti deviare colpa, negare colpevolezza, o scagliarsi via non sta per corretto cose. Cosa vuoi vedere è contrizione – un riconoscimento che loro eseguito qualcosa che ti ha ferito. Così anche se volere parlare solo quanto qualsiasi cosa non era veramente the error, and you are non proprio il theif qui, resistere che craving.
Se tu troverai mitigare sfaccettature, concediti al massimo una frase portare quelli su. Assicurati che focus di scuse l’un l’altro, il colpevolezza, insieme a effetto del tuo passaggi anche se tu non sentirsi come tu sei veramente in colpa.
3. Be drive inside Lingua
Le scuse che è di solito genuino e sincero certamente ancora tag se è eccessivamente dipendente da “donnola termini” – come “principalmente”, “tipo”, ” un po ‘, “” forse “- o siepi al posto di being direct. Valuta queste affermazioni:
Il primo fa uso di “se”, implicando cosa che potresti non avere ferito la persona. Il prossimo, cambiando “se” con “quello”, individua ferendo all’interno del mondo reale al contrario di ipotetico. The final one, straight connect te, il presenter, facendo uso di dolore che si è verificato, quindi uno che lo ha sentito, è uno di immediato, e richiede molti responsabilità.
“bisogno tuo scuse essere riconosciuto, così consentire il più chiaro e guidare che puoi, “osserva Tessina. “if you are quando tu guarda lo spazio di testa corretto, e anche tu determina cosa hai fatto che sconvolto l’un l’altro, dovresti essere in una posizione per semplicemente stato le scuse. “
Così la prossima occasione chiedi scusa per qualcosa, finire per essere diretto. Usa “per” contro “se” o “quello”, e non usa termini come “tipo di”, “tipo di” o “un po ‘. ” Qualunque cosa è dentro centro, quando usi vocabolario che sembra scialbo, quel sentimento potrebbe essere esattamente cosa altro individuo sente, piuttosto che rimpianto pensi stai esprimendo.
4. Riconoscere il ferito hai Fatto
Quando una persona desideri o richiede scuse, è perché di come il misure effettivamente impattato tutti. Per fare cose giusto, devi ovviamente e inequivocabilmente indirizzo quel impatto, riconoscendo il danno hai fatto.
“È davvero essenziale per riconoscere i risultati del misure, particolarmente qualsiasi emotivo dolore inflitto “, claims New York dating con sede in città e sviluppo personale coach Connell Barrett. “questo è additional cruciale ogni volta chiedendo scusa a un romantico amante. Vorrebbero capire che che empatia e sapere come si sentono e perché si sentono facendo questo. Dì qualcosa come, … io capisci che la cosa che ho fatto fatto tu ‘ ti senti infortunato e infastidito, e io desiderio potrei davvero tornare e annullarlo. ‘”
Se lasci l ‘effetto del tuo attività dalle scuse, lo non avere mezzi conoscere se tu creduto il problema attraverso comunque, o se tu hai considerato come situazioni dal loro punto di vista. Esamina i seguenti scuse:
concentrandosi su l ‘influenza quel attività aveva dall’altra parte persona, stai centrando il loro esperienza, il loro disagio , oltre al loro frustrazione. Una volta che nota che stai riconoscendo le cose hanno esperto, saranno molto più probabile ad accettare il tuo scuse e andare avanti di dovresti sorvolare su le cose che sperimentato.
5. Address the method that you that make it Giusto
I bambini potrebbero eventualmente ottenere fuori con “non ho suggerire a”, ma adulti devono essere mindful of l ‘effetto del passaggi non importa come distruttivo (o forse no ) il loro purpose is.
Al posto di concentrandosi su tutto tu inteso o non suggerire realizzare, considerare il metodo che stai per effettivamente fare il problema giusto. Nella maggior parte dei casi, le scuse sono un grande sezione di quello. In the event that harm isn’t really too estremo, sarai in grado probabilmente semplicemente informa l’altra persona lo farai essere certo che ciò che tu fatto non si verifica ancora una volta e, se applicabile, cosa stai pianificando fare per assicurati. Ottieni queste scuse, per esempio:
La terza scelta, ottenendo in un processo to make situazioni corretto, rivela l’individuo stai chiedendo scusa solo esattamente come severamente stai prendendo scenario. implica che capisci tu incasinato, ed è vitale adeguato a uno mettere considerato e cura adeguata in prevenire che repeating.
In estremamente cattivo scenari, ma le scuse potrebbero giustificare ancora di più attività che semplicemente un paio di parole. Potresti sapere dal altra persona detto, o dal momento che percepisci la gravità sul situazione.
In this case, over scusandosi, dì l’un l’altro cosa stai probabilmente fare assicurarsi che sia appropriato. Potrebbe imply rimborsando loro in alcuni finanziari modo, mettere il tuo tempo, elettricità o connessioni usare produrre qualcosa succedere, o muoversi su ottenere una cosa bisogno.
“Il più possibile make ammenda e aggiusta tutto ciò che distrutto, metti che per quanto riguarda tavolo – così molto lungo quando entrambi concordare, “dice Barrett. Ma, he osserva: “è molto meno di riparare tutto eseguito di promettere, e vivere a, meglio condotta andando avanti. Per essere vero, il tuo scuse devono feature brand-new, corretto azione. Termini senza attività alllow for scuse senza senso. “
Qualunque cosa è, quando un grave o ferita si verifica, un critico scuse è richiesto. Inclusa concrete attività verso blend indica che non sei semplicemente dicendo scusa riguardo a esso, e alternativamente, tu stai eseguendolo fabbricare cose appropriato ancora.
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